LESSON 1: Sitting Posture


 有很多打鼓的初學者都忽略了坐姿的重要性,所以今次希望與
 各位談一下打鼓時的坐姿及其影響.

 人與鼓的距離

 也許不少朋友都喜歡坐近 Snare Drum,認為這樣可有助Rolling的速度及準
 確性.其實這觀念是錯誤的.因若坐得太近,鼓手轉身的角度便要增加,
 轉身時所用的時間便會相對地提高,Rolling的速度反而因此而減慢了.
 坐得太近亦會令雙手擺動的空間減少,影響雙手的靈活性.當然,坐得太
 遠亦不恰當,會導致很難擊中鼓件.

 Bass Drum Pedal 的控制

 坐得太高或太低是會令控制 Bass Drum Pedal 時形成一定的困難.且亦會影響
 到脊骨的健康.大家可試著參考1下面 圖例 的建議,去調教坐的距離與高度.
 控制 Bass Drum Pedal 的腳,角度應大過90°,大腿與地面是接近平衡的,
 小腿則微微向前.利用這個坐姿,再決定與鼓的距離及坐的高度.
 若經常要用 Double Bass Drum ( or Pedal ) 的朋友可以坐高一點,這有助於雙腿的
 運動及力量.當然,以上的建議未必可以適合所有人的 Body dimennnsion ,
 各位還是需要依據自己的體型去作出適當的調節.